胃酸の逆流は、「胃酸が出過ぎること」だと言われています。しかし実は、過剰な「腸内ガス」が原因なのです。小腸のガスが胃袋に逆流して、胃酸を逆流させるのです。
薬で胃酸の分泌を抑えると、胃袋での殺菌を不十分になり、小腸で細菌が増殖します。
そうして小腸で細菌が増殖するほどガスの発生も多くなるので、ますます胃酸が逆流しやすくなります。
胃酸の逆流をなくす秘訣は、「小腸の細菌を減らしてガスを減らす」ことにあります。
小腸で細菌の増殖を促す成分は、次の５つです。
・果糖
・乳糖
・難消化性デンプン
・食物繊維
・人工甘味料
ですから、雑穀や豆や根菜、ヨーグルトや乳酸菌サプリなどは逆効果になります。
上記の成分をできるだけ避けて腸内細菌を減らし、腸内ガスを減らすことで胃酸が逆流しなくなってきます。
併せて、毎日朝晩「ガットサポート」を摂取することで小腸の細菌減少を促し、逆流の軽減を助けます。