体質改善コンサルタントの体質研究所

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Book

リーキーガット解消法

Book賢い人は早く治る!知らない人は治らない

リーキーガットが、アレルギーやアトピーをはじめ、婦人科疾患や偏頭痛、肥満や糖尿病、リウマチなど様々な症状を引き起こすメカニズムを詳細に解説した本格的なガイドブック。腸と慢性症状との関連性が分かれば、自分で病状を改善していくことをできます。

本書をお読みになれば、「腸をキレイにすれば健康になる」というのは間違いで、正しくは「腸を丈夫にすれば健康になる」ことが分かるでしょう。

もちろん、「どんな食事をすれば腸が丈夫になるのか?」についても詳しく解説しています。

  

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Book

自律神経を整える食事

Book賢い人は早く治る!知らない人は治らない

自律神経を整えるカギは、胃腸を“丈夫に”することにあります。それには、「リーキーガット」を改善することです。

リーキーガットとは何なのか?

リーキーガットになると、身体の中でどんなことが起きているのか?

リーキーガットの原因は何なのか?

リーキーガットを改善するには、どんな食事が良いのか?

-といったリーキーガットについての基本を学ぶための入門書です。

  

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小冊子

癒しのマグネシウムセラピー

Book賢い人は早く治る!知らない人は治らない

必須ミネラルであり、健康にも美容にも効果的なマグネシウム。実は、日本人のほとんどの方が不足しています。

この冊子では、マグネシウムの働きや効率的な摂取方法について、わかりやすくまとめました。

40ページほどに要点をまとめましたので、すぐにお役立ていただけるはずです。

 

本体300円+税(送料はご負担ください)

  

ご希望者は体質研究所にご連絡ください 。


Book

お腹のぜい肉をなくす食事

Book賢い人は早く治る!知らない人は治らない

 肥満の原因は、カロリーの過剰摂取ではありません。その証拠に、フードファイターたちの多くは太っていません。では一体なぜ、太るのでしょうか?

 肥満の原因の一つは、腸内の細菌バランスにあります。私たちを太らせるデブ菌(ファーミキューテス)と、痩せさせる痩せ菌(バクテロイデス)とのバランスで、太りやすさが決まります。

 痩せ菌を増やすには食物繊維が有効だが、だからといって野菜ばかりを食べていると、筋肉が減ってしまいます。

 筋肉が減ると、基礎代謝が低下します。その結果、カロリーの消費量が減るので、太りやすくなります。また筋肉が減ると、糖尿病や心臓病、ガンなどの発病リスクも高くなります。

 『お腹のぜい肉をなくす食事』には、筋肉を維持・増強するには、どのような食生活が望ましいのかを、最新のスポーツ栄養学に基づいて解説しました。

 さらに、あらゆる生活習慣病の根源となる“慢性炎症”についても解説しています。

 とりわけ腸の慢性炎症(リーキーガット)は、自覚症状はないが、肥満や糖尿病をはじめ、心臓病やガンなどの根本的な原因となります。腸の慢性炎症によって、血液中の炎症性サイトカインが増えることで「インスリン抵抗性」が高まり、膵臓から多量のインスリンが分泌されることが肥満を誘発することになるのです。

そして、腸の慢性炎症の原因となる食品は、多くの方が“健康に良いと信じている食品”なのです! 「今まで何をしても痩せられなかった」という人にこそ、おススメです。 

 

定価:1,100+税

判型:四六版

ページ数:156ページ

 

版元:文芸社 (←クリックすると外部サイトへ移動します)

 

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Book

7つの秘訣で膝痛解消!

Book賢い人は早く治る!知らない人は治らない

中高年の悩みで特に多い「膝の痛み」。

整形外科では「歳だから治らない」と言われて、快適に歩いたり、趣味を楽しむことをあきらめてしまった人も多いのでは?

実は、中高年でも、軟骨がなくなっていても、膝の痛みは軽減することはできます。本書では、自宅でも痛みを取ることができる7つの秘訣を、豊富な事例とともに解説します。

 

<主な内容> 1、オイルをすり込めば痛みが軽減する!

       2、痛みを取るマグネシウムパワー

       3、ストレッチで痛みが悪化する!

       4、軟骨の弾力性を高める栄養素

       5、膝を痛めない姿勢の基本

       6、足腰に良い靴・歯周病予防

       7、効果的な足腰の鍛え方

 

定価:1,300+税

判型:四六版

ページ数:208ページ

 

版元:BABジャパン (←クリックすると外部サイトへ移動します)

 

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Book

アレルギーは皮膚と腸のバリアを強化すれば治る!

Book賢い人は早く治る!知らない人は治らない

アレルギーに困っている方やそのご家族のために、アレルギーが起きる仕組みや、改善のためのヒントを一冊に分かりやすくまとめました。

あなたのアレルギーは、腸のバリアが壊れたことで起きる「リーキーガット」や、皮膚のバリアが壊れていることで起きているかもしれません。

「いつもの不調」が普段何気なく食べている物で起きている「遅延型食物アレルギー」によるものかもしれません。

生活環境に潜む「カビやダニ」がアレルギーの原因かもしれません。

ぜひ、一度チェックしてみてはいかがでしょう?

 

130頁

13.3 x 0.8 x 20.3 cm

AmazonPOD(ペーパーバック)

 

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Book

肩甲骨をゆるめる!

Book賢い人は早く治る!知らない人は治らない

心も体も軽くなる。スッキリさせる1番のコツはこれ!

肩甲骨周りが凝ることで起きる様々な不調とその理由を詳しく解説。肩甲骨のコリをゆるめる体操や、肩甲骨に負担をかけない姿勢と生活習慣についても紹介しています。

DVD「肩甲骨の体操」と連動した書籍です。

 

定価:1,400円+税

ページ数:182頁

 

判型:四六版

版元:BABジャパン(←クリックすると外部サイトへ移動します)

 

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DVD

寄せて緩める健康エクササイズ「肩甲骨の体操」

DVD肩甲骨の体操

 

ストレッチと反対に、筋肉を縮める(肩甲骨を寄せる)ことによって、首・肩・腰のコリをゆるめる体操10種類を解説したDVDです。

セルフケアに役立てるほか、クライアントさんへの指導にも適しています。

 

定価:5,000円+税

収録時間:74分

制作・販売:BABジャパン(←クリックすると販売サイトへ移動します)


Book

賢い人は、早く治る! 知らない人は、治らない

Book賢い人は早く治る!知らない人は治らない

いつまでも治らない原因は、毎日の生活の中にあります。悪くなることを、知らずに続けているから治らないのです。

この本を読めば、「生活の中の何が悪いのか?」気づけるかもしれません。

 

定価:1,500円+税

ページ数:284頁

判型:四六版

版元:BABジャパン(←クリックすると外部サイトへ移動します)


Book

アイキ・ウォーキング

Bookアイキ・ウォーキング

大股早足で歩いて、足腰を痛めている人がたくさんいます。

合気道から学んだ日本人の骨格に適した歩き方が、「合気ウォーキング」です。合気ウォーキングならば、足腰を痛めずに長く歩けます。また、O脚を治すにも効果的です。

合気ウォーキングの理論と歩き方を解説した本。

 

定価:1,200円+税

ページ数:168頁

判型:四六版

版元:BABジャパン(←クリックすると外部サイトへ移動します)


DVD

開節法ADVANCE Vol.2

DVD開節法ADVANCE Vol.2

 

定価:5,000円+税

収録時間:60分

制作・販売:BABジャパン(←クリックすると外部サイトへ移動します)


DVD

開節法ADVANCE Vol.1

DVD開節法ADVANCE Vol.1

 

定価:5,000円+税

収録時間:75分

制作・販売:BABジャパン(←クリックすると外部サイトへ移動します)


DVD

開節法BASIC

開節法BASIC

  

定価:5,000円+税

収録時間:68分

制作・販売:BABジャパン(←クリックすると外部サイトへ移動します)


DVD

合気に学ぶ 身体操法

DVD合気に学ぶ身体操法

  

定価:5,000円+税

収録時間:50

制作・販売:BABジャパン(←クリックすると外部サイトへ移動します)


Book

目からウロコの食常識

Book目からウロコの食常識

 

定価:1,500円+税

判型:四六版

ページ数:240頁

版元:知道出版(←クリックすると外部サイトへ移動します)


Book

新・開節法フットケア

Book新・開節法フットケア

 

定価:1,500円(税込)

ページ数:218頁

版元:知道出版(←クリックすると外部サイトへ移動します)


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