体質改善コンサルタントの体質研究所

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体質改善チャンネル#193「【大腸ガン】良かれと思って摂る「油やヨーグルト」に潜む罠」

大腸がんの原因が気になるそんな方へ

 

この動画では、「なぜ大腸がんになるのか?」をテーマに、

赤身肉や食物繊維だけでは語れない4つの視点から、

大腸がんの原因と予防の考え方をお伝えします。

 

よく「赤身肉が原因」「食物繊維を摂れば安心」と思われがちですが、

この動画ではそれだけでは見えてこないポイントを解説しています。

 

実は「野菜や果物をたくさん食べても、大腸ガンや大腸ポリープを防げない」

ことが、国立ガン研究センターの調べで明らかになっています。

 

では、大腸ガンの原因は何なのか?

 

✓ 赤身肉と大腸がんの関係

✓ 食物繊維や大腸ポリープの考え方

✓ 酪酸・発酵・植物油・低血糖・飲酒との関係

✓ 大腸がんを防ぐために、まず見直したい習慣

 

「大腸がん 原因」「大腸がん 予防」「大腸がん 食べ物」

「大腸ポリープ」「低血糖」「飲酒習慣」

が気になる方におすすめの内容です!

 

この動画では、ほとんど知られていない大腸ガンの原因を4つ解説しました。

ぜひ最後までご覧ください。

体質改善チャンネル#192「【糖尿病】良かれと思って食べた「野菜と大豆」が逆効果?」

糖尿病の原因は、果糖だけだと思っていませんか?

 

この動画では、「血糖値が気になる方」に向けて、

『果糖以外で糖尿病を招くとされる5つの要因』を解説します。

 

野菜や大豆、

一見ヘルシーに見える食べ物や食習慣の中に、

見落としやすいポイントがあるかもしれません。

 

世界でもっとも多く野菜を食べている国=中国が、

世界的に糖尿病罹患率が高い国であるという事実は、

「野菜をたくさん食べても糖尿病は防げない」ことを示しています。

 

糖尿病を防ぐには、糖尿病の原因を把握しておくことが大事です。

 

原因は一つではありません。

野菜や大豆や植物油に含まれる成分も、

糖尿病を引きおこす原因になり得ます。

 

この動画で、果糖以外のほとんど知られていない原因を解説しました。

 

✓ 青菜に多い成分とすい臓への影響

✓ 食物繊維と発酵・短鎖脂肪酸の関係

✓ 大豆イソフラボンと炎症

✓ レクチンと腸内環境の関係

などをわかりやすく解説しています。

 

「糖尿病の原因を食事から見直したい」

「野菜や大豆は本当に体にいいのか気になる」

 

そんな方は、ぜひ最後までご覧ください。

体質改善チャンネル#191「【動悸・パニック】脳の酸欠が原因だった!」

突然、心臓がバクバク・ドクドクして、

血圧が高くなり、脈も速くなって、

頭痛や吐き気がしたり、

手足が震えたり、冷や汗が出たり、

胸が痛くなったりしたことはありませんか?

 

これらの症状はパニック発作と言われていて、

アドレナリンによっておきます。

 

しかし、どうしてアドレナリンが出てしまうのでしょうか?

 

その原因は「脳の酸欠」にあります。

脳が酸欠になるから、アドレナリンが出るのです。

 

実は、肺に異常がなくても、酸欠になることがあります。

 

この動画では、

動悸・頻脈・胸の違和感・不安感が起こる仕組みを、

心臓だけでなく「胃の膨満」「横隔膜」「迷走神経」「脳の酸欠」

という視点から解説します。

 

✓ 動悸やパニック発作が起きる流れ

✓ 迷走神経と副交感神経が呼吸に与える影響

✓ 動悸を根本から見直すための施術と食事のヒント

 

などについて、できるだけわかりやすくお伝えします。

 

「動悸がしたら薬で抑えればいい」と考えがちですが、

本当に大切なのは、なぜその症状が起きているのかを知ることです。

 

動悸、息苦しさ、胸の痛み、不安感、血圧の上昇、

自律神経の乱れ、パニック発作の原因が気になる方、

胃腸の張りや食後の苦しさと症状の関係を知りたい方は、

ぜひ最後までご覧ください。

体質改善チャンネル#190「【膨満・便秘】大腸の酸性化が根本原因だった!」

慢性的に腹痛と便秘と下痢をくり返すIBS(過敏性腸症候群)や

小腸にガスが溜まるSIBO(小腸内細菌増殖症)を

悪化させている可能性がある栄養素を知っていますか?

 

実は、それは「食物繊維」なのです!

 

「食物繊維は善玉菌を増やして腸内環境を改善する」

と言われますが、

実は真逆で、食物繊維を摂るほど腸が動かなくなって、

膨満と便秘(または下痢)が悪化するのです。

 

こうした実態に加えて、

ヨーグルトや発酵食品が、

お腹の膨満感・頑固な便秘・胃酸逆流を

さらに悪化させているのです。

 

この動画では、

✓ IBS(過敏性腸症候群)・SIBOが「なぜ起きるのか」の原因を徹底解説

✓ 過敏性腸症候群の患者の85%がSIBOを併発する驚きの仕組み

✓ 腸が「酸性化」して動かなくなる本当の理由

✓ 食物繊維・ヨーグルト・発酵食品が腸を壊す理由

などについて詳しく解説。

 

さらに、

腸内細菌を減らしてpHを正常化し、迷走神経の緊張をゆるめることで

頑固な便秘・膨満感・胃酸逆流を根本から改善する方法もお伝えします。

 

「便秘薬を飲んでも全然すっきりしない」

「お腹の膨満が何をやっても治らない」

「IBSやSIBOと診断されたが改善しない」

 

そんなお悩みの方には必見の内容です。

ぜひ最後までご覧ください!

体質改善チャンネル#189「【油毒】植物油が危険な理由」

あなたは「植物油は健康に良い」と信じて

毎日使っていませんか?

 

もしかすると、その植物油が糖尿病を悪化させ、

発がんリスクを2倍に高める原因になっているかもしれません。

  

実は、糖尿病やガンをはじめ、

アトピーや喘息、関節炎や骨粗鬆症、

動脈硬化や心臓病や脳卒中、

うつ病や不眠などといった様々な症状の原因となるのが、

「植物油」なのです。

 

植物油のどの成分が、なぜ悪いのか?

また、調理に使って安全な油は何か?

を解説しました。

 

この動画では、以下の内容を詳しく解説しています。

 

✓ 糖尿病を悪化させる油と改善する油の違い

✓ オリーブオイルに含まれる危険成分〇〇とは

✓ リノール酸が炎症・インスリン抵抗性を引きおこすメカニズム

✓ 前がん細胞が2倍に増えた実験データの詳細

✓ 避けるべき植物油

 

「健康のためにオリーブオイルを使っている」

「糖尿病を改善したいと思っている」

「血糖値が気になるが、どの油を選べばいいか分からない」

 

そんな方にとって、

今日から油選びを変えるための具体的な判断基準が分かる内容です。

 

良かれと思って摂取している油やナッツが、

体内で炎症を引き起こし、

インスリンの効きを悪くしている可能性があります。

 

 

ぜひ最後までご覧ください。

体質改善チャンネル#188「【頭痛・首痛】原因は胃腸にあった!」

頭痛薬を何年飲んでも治らない激しい頭痛、

何をしても改善しない首痛に悩んでいませんか?

 

実は、首や肩のツボを刺激しても、

頚椎の歪みを矯正してもいっこうに改善しない

頭痛や首痛があるのです。

 

食物繊維の摂りすぎで

胃腸に過剰なガスが溜まって膨満すると、

迷走神経(副交感神経)が緊張します。

その結果、頭が痛くなったり、首が張ったりするのです。

 

この動画では、

✓ 薬が効かない頭痛・首痛の本当の原因は「胃腸」にあった

✓ 野菜や食物繊維の摂りすぎが頭痛を引き起こすメカニズム

✓ 食物繊維が副交感神経を乱し頭痛を悪化させるメカニズム

✓ 偏頭痛を誘発する「体に良い」とされる食品

 

について、具体的な改善事例とともに解説しています!

 

また、最新の「ポリヴェーガル理論」に基づいた

自律神経の整え方もお伝えします。

 

こんな方におすすめ

・頭痛薬が効かない、または効果が感じられない

・首こり・肩こりがひどく、マッサージしても改善しない 

・健康のために野菜を増やしてから体調が悪化した

・お腹の張り・ガス・食後のだるさも同時に感じている

・長年の頭痛に悩んでいる

 

さらに、

「偏頭痛が起きなくなった3つの改善事例」と

「副交感神経をゆるめる施術法」もお伝えします。

 

「何をしても頭痛・首痛が治らない」とお悩みの方には必見の内容です。

体質改善チャンネル#187「【腸活の弊害】腸と脳を悪くする悪玉菌は、食物繊維で増える!」

あなたは「便秘には食物繊維」

「野菜をたくさん食べれば腸が健康になる」

と信じていませんか?

 

実は、食物繊維の摂りすぎが便秘を悪化させ、

さらには脳の健康まで脅かす可能性があることが、

医学研究で明らかになってきています。

 

食物繊維は「腸をキレイにして善玉菌を増やす」と言われていますが、

実は腸内環境を悪くして、

腹痛や便秘、うつ病やパーキンソン病などの原因にもなり得ます。

 

この動画では、

 

✓ 食物繊維を熱心に摂った結果、仕事を辞めざるを得なくなった女性の実例

✓ 「消化」と「発酵」の違いと、食物繊維がお腹の膨満・ガスを引き起こす仕組み

✓ 食物繊維とうつ病の関連性

✓ 食物繊維と大腸がん予防の関係

 

などについて、詳しく解説しています!

 

【こんな方におすすめ】

・毎日野菜を食べているのに便秘が改善しない

・食後のお腹の張り・ガス・おならに悩んでいる

・便秘のために食物繊維を増やそうと考えている

・腸と脳の健康について正しい知識を得たい

 

「健康のために良かれと思ってやっていたことが、実は逆効果だった」

という衝撃の事実を知りたい方は、ぜひ最後までご覧ください!

体質改善チャンネル#186「【ガン】イベルメクチンの効果と、ガンが急成長する食べ物」

「イベルメクチンがガンに効く」

「ガンは寄生虫だから駆虫薬で治る」

という情報をSNSで見かけたことはありませんか?

 

しかし、この治療法には取り返しのつかない

重大なリスクが潜んでいることをご存じでしょうか?

 

この動画では、

 

✓ イベルメクチンの脳神経障害リスク

✓ ガンの3大原因

✓ ガンを2倍速で育てるものとは

✓ 豆腐・漬物・糖質制限のリスク

✓ 乳酸菌とガン増殖の関係

 

を解説しています。

 

さらに、 アイスクリーム・ミルクチョコレートなど、

カゼインと果糖が同時に含まれる

「ガンを育てる食品」の具体的なリストもお伝えします。

 

「ガンを予防したい」「再発を防ぎたい」とお考えの方には

必見の内容です。

 

科学的根拠に基づいた正しい知識で、

ガンリスクを下げましょう!

体質改善チャンネル#185「【機能性ディスペプシア】胃もたれ・ゲップ・逆流をなくすには?」

食後に胃がもたれたり、みぞおちが痛くなったり、

ゲップが出たり、胃酸が逆流したりすることはありませんか?

 

そういった症状は「機能性ディスペプシア」によるものですが、

原因は意外にも「良いと思って毎日食べている食品」だったり、

「普段の姿勢」だったりするのです。

  

この動画では、

 

✓ 機能性ディスペプシアと胃酸逆流の本当の仕組み

✓ 「健康的」な食物繊維が胃を悪化させる科学的理由

✓ 生姜・玉ネギ・酢の物が胃に危険な具体的根拠

✓ 胃に効く唯一の食品「〇〇」のパワー 

✓ カフェイン・アルコール・高脂肪食が括約筋に与える影響 

✓ 胃腸改善のための開節法とVR法(迷走神経ケア)

 

などについて、詳しく解説しています!

 

さらに、胃を悪化させる原因と根本的な改善策もお伝えします。

 

中学時代から50歳まで慢性胃炎に苦しんだ整体師が、

食生活改善で完治した実体験をもとに解説します。

 

病院で「異常なし」と言われても不調が続く

何を食べても胃がもたれる

胃薬が手放せない

とお悩みの方は、ぜひ最後までご覧ください!

体質改善チャンネル#184「【メタボ】時間栄養学が明らかにした、体脂肪を減らす食事法」

同じものを、まったく同じ量食べても、

食べる時間によって体内での作用が異なる

ということから生まれたのが「時間栄養学」です。

 

あなたは「朝食を抜いて夜にたくさん食べる」生活をしていませんか?

 

もしそうなら、

それだけで「太りやすい体質」と「不調になりやすい体質」を

作っているかもしれません。

 

この動画では、

時間栄養学で明らかになった「体脂肪を減らす秘訣」を解説しました。

 

✓ 内臓脂肪が糖尿病を招く恐ろしいメカニズム

✓ 朝食でご飯を食べても太らない科学的理由

✓ 脳だけで1日のエネルギーの25%を消費している驚きの事実

✓ 糖質不足が筋肉を溶かし脂肪を増やす「サルコペニア肥満」の恐怖

✓ 絶対に避けるべき「果糖」の正体と危険性

について、時間栄養学に基づいて詳しく解説しています!

 

さらに、

内臓脂肪を減らし血糖値・血圧を改善する

「朝:昼:夜」の食事の黄金比率もお伝えします。

 

✓ 糖質制限をしているのに痩せない

✓ 朝食を抜いている、または軽く済ませている

✓ 血糖値や血圧、メタボが気になる

 

こんな方には特に役立つ内容です。

メタボや高血糖を改善したい方は、

ぜひ最後までご覧いただき、明日からの食事を変えてみてください!

体質改善チャンネル#183「【SIBO】お腹が膨満する原因は、脳にあった!」

低FODMAP食を続けているのに、

お腹の膨満感・便秘・ガスが改善されず困っていませんか?

 

さらに、原因不明の頭痛・めまい・不眠まで出てきて、

「一体何が起きているの?」と不安になっていませんか?

 

胃腸に過剰なガスが溜まって膨満するSIBO(小腸内細菌増殖症)は、

低FODMAP食が有効ですが、食事だけでは治らないことも多いです。

 

それは、脳が興奮しているからです。

 

つまり治すには、ガスの発生が少ない食事とともに、

脳の興奮を抑えることが必要なのです。

 

そして、脳の興奮を抑える秘訣は、睡眠にあります。

 

この動画では、

✓ SIBOが食事制限だけでは治らない根本的な理由

✓ サプリが胃腸粘膜を破壊する仕組み

✓ 脳の興奮状態がSIBOを悪化させる仕組み

✓ 低FODMAP食・糖質制限で「逆に体調を崩す人」の共通点

 

さらに、 SIBO改善に必要な3つの重要ポイントもお伝えします。

 

こんな方におすすめ

・低FODMAP食を続けてもSIBOが改善しない 

・お腹がガスでパンパン、便秘や逆流で毎日辛い 

・SIBOと同時に頭痛・めまい・不眠・不安感もある 

・根本から体質改善したいが、何を優先したらよいかわからない

 

「何をやってもSIBOが治らない」「食事制限しても症状が取れない」と

お悩みの方には必見の内容です。

ぜひ最後までご覧ください!

体質改善チャンネル#182「【慢性痛】4大原因別、痛みの軽減法」

「痛み止めが効かない…」

「慢性痛が治らない…」

そんなお悩み、ありませんか?

 

実は、痛みには「痛み止めが効くもの」と「効かないもの」のタイプがあります。

間違った対処を続けていると、症状が悪化することも…。

 

痛みの主な原因は、4つに大別できます。

そのうち痛み止めが効くのは1つ(炎症)だけで、

ほかの3つには痛み止めが効きません。

 

何をすれば痛みが取れるか?は、原因によって異なります。

例えば、血流が悪くて痛い場合と、

血流の過剰によって痛い場合とでは、

痛みの取り方がまったく正反対になります。

 

この動画では、

✓ 痛み止めが効かない原因をタイプ別に徹底解説

✓ 血流不足やモヤモヤ血管(新生血管)による痛みの見分け方

✓ 温める/冷やすの正しい選択

✓ こむら返りなどの痙攣性の痛みに有効な、家庭でできる補水&ミネラル補給法

✓ ビタミンDや栄養不足が痛みを長引かせる理由

✓ すぐ使える!経口補水液レシピ

 

痛み止めが効かない・長引く痛みに悩んでいる方、

「温める?冷やす?」と迷うことが多い方、

夜間のこむら返りや動き始めの痛みが増えてきた方、

貧血や栄養不足が気になる方、

いつまでも治らない痛みでお悩みの方は、ぜひこの動画をご覧ください。

体質改善チャンネル#181「うつ病の人が不足している栄養素とは?」

長引くうつ病や原因不明の頭痛・めまい・不眠に悩んでいませんか?

もしかすると、その不調の原因は

「健康に良い」と信じている食生活にあるかもしれません。

 

実際に77歳でうつ病を発症した女性が、

食事を変えただけで5ヶ月で7割改善した実例があります。

また、世界各国の大規模研究では、

ベジタリアンの精神疾患発症率が2倍高いという結果も報告されています。

 

この動画では、うつ病と栄養の関係について詳しく解説します。

 

✓ 77歳女性が実証した食事改善による劇的回復の全記録

✓ うつ病の真の原因「脳内炎症」とアセチルコリン不足

✓ 卵・肉・魚に含まれる必須栄養素(コリン・カルニチン・カルノシン・タウリン)の重要性

✓ サプリメントより食事が効果的な理由

など、うつ病になる原因やメカニズムを解説し、その改善方法もお話ししています。

 

うつ病の人たちが共通して不足している栄養素は何か?

その栄養素が摂れる食べ物は何か?

も解説しています。

 

「何をやってもうつが治らない」「薬だけでは限界を感じている」とお悩みの方、

機能性ディスペプシアや繊維筋痛症でお困りの方にも必見の内容です。

 

うつ病は、正しい食事で改善できる可能性があります。

うつ病を治したい方は、ぜひ最後までご覧ください!

体質改善チャンネル#180「【貧血】菜食は万病の元!貧血を治す食べ物は?」

だるい・なんとなく具合が悪い・疲れやすい・

胃腸の調子が悪く腹痛や便秘が良くならない、

頭痛・肩こり・腰痛が続いている方へ。

 

その慢性的な不調の原因、

実は「貧血による全身の酸欠状態」かもしれません。

 

この動画では、

✓ 貧血が引き起こす意外な症状の数々

✓ 貧血から進行する恐ろしい病気

✓ 鉄分吸収を阻害する成分と避けるべき食べ合わせ

など貧血について詳しく解説。

 

さらに、

✓ 貧血かどうかを判断するには?

✓ 貧血になる原因は何か?

✓ 貧血を放置していると、いずれ心不全に!

✓ 貧血を改善するために有効な食べ物は?

なども解説しました。

 

 

ヘム鉄を効率的に摂取する方法や

フェリチン値が正常でも貧血になる「隠れ貧血」についてもお伝えします。

 

「何をやっても体調不良が治らない」

「検査では異常なしと言われるのに不調が続く」という方には必見の内容です。

 

ぜひ最後までご覧いただき、健康な毎日を取り戻してください!

 

体質改善チャンネル#179「【出版】アレルギーは、皮膚と腸のバリアを強化すれば治る!」

拙著『アレルギーは皮膚と腸のバリアを強化すれば治る!』の改訂版が

知道出版から発売されました。

 

本署では、

花粉症や喘息やアトピー性皮膚炎などといった

アレルギーがおきる体質を改善していくには、どうすればいいのか?

 アレルギー体質を改善するために45年も様々な療法を試行錯誤してきた体験とともに、

リーキーガットや膨満や皮膚の乾燥などによって抗体が増えていくメカニズムを解説しました。

 

実は、「体質だから治らない」と諦めていたアレルギーは、

実は腸と皮膚のバリア機能の問題なのです。

 

玄米や野菜をたくさん食べても断食をしても、アレルギーは治りません!

それらは、リーキーガットを引き起こして

アレルギーを悪化させている可能性があるのです。

 

この動画では、

✓ 35年間あらゆる治療を試しても治らなかった私が〇〇をしただけで改善した理由

✓ 抗ヒスタミン剤・ステロイドが根本解決にならない理由

✓ 食物繊維が腸内で炎症性サイトカインを増加させる仕組み

✓ 石鹸やシャンプーがIgE抗体を増やす危険性

✓ 自律神経とアレルギーの意外な関係性

などついて詳しく解説しています!

 

「何をやってもアレルギーが治らない」

「健康的な食事をしているのに症状が悪化する」

「薬に頼らず根本から改善したい」

とお悩みの方には必見の内容です。

 

花粉症や喘息やアトピー性皮膚炎などに悩まされている方はぜひご覧ください。

 

(株)知道出版

 

体質改善チャンネル#178「【脳内炎症】うつ病・コロナ後遺症を治すカギはアセチルコリン」

「何をやってもうつ病・コロナ後遺症が改善しない」とお悩みではありませんか?

 

驚くべきことに、

87歳の女性がたった2ヶ月のマッサージ治療で後遺症を完治させ、

さらに聴力・視力まで向上したんです!

 

実は、東京慈恵医科大学の最新研究で、

これらの症状に共通する驚くべき原因が解明されました。

 

うつ病もコロナ後遺症も、

さらには機能性ディスペプシアや繊維筋痛症や慢性疲労症候群も、

すべて同じ原因から生じます。

その共通原因とは、神経伝達物質のアセチルコリンが減ってしまうことです。

 

この動画は、アセチルコリンが減ってしまう原因とともに、

どうしたらアセチルコリンを増やしていけるか?を解説しました。

 

✓ うつ病とコロナ後遺症の根本原因

✓ うつ病・コロナ後遺症を引きおこすもの

✓ 改善に役立つ物質

✓ 効果的なマッサージ方法

 

「薬以外の方法で症状を改善したい」

「家族の不調をサポートしたい」

という方には必見の内容です。

 

うつ病やコロナ後遺症や

機能性ディスペプシアや繊維筋痛症などに悩まされている方は

ぜひ最後までご覧ください!

体質改善チャンネル#177「【偏頭痛の治し方】腸が原因?食物繊維で悪化する!?驚きのメカニズム」

偏頭痛は、

コメカミが心臓の拍動に合わせてズキンズキンと脈打つ頭痛で、

しばらく経つと吐き気を催します。

 

あなたは偏頭痛の本当の原因が

「脳」ではなく「腸の膨満」にあることを知っていますか?

 

偏頭痛体質の人は、

通常は健康に良いと言われている食品や

入浴や運動やマッサージなどが逆効果になります。

 

健康のために摂っている食物繊維や発酵食品が、

実は偏頭痛を悪化させ、

さらには化学物質過敏症やうつ病のリスクを高める可能性があることを

ご存じでしょうか?

 

この動画は、偏頭痛がおきるメカニズムから、

偏頭痛の誘発を防ぐために何をすればよいのか?を解説しました。

 

✓ 偏頭痛が起きる本当のメカニズム

✓ 腸内膨満が脳のセロトニンを枯渇させる驚きの仕組み 

✓ 自家製味噌から検出された毒ガスによる偏頭痛の実例 

✓ 食物繊維を摂るほど便秘・腹痛が悪化するシンガポール研究の結果 

✓ 偏頭痛→うつ病→認知症へと進行する恐ろしい連鎖 

✓ 薬に頼らず根本改善する「VR法」と食事改善の具体的方法 

 

こんな方におすすめ

 

! 偏頭痛に毎日悩まされている

! 薬を飲んでも頭痛が良くならない

! 頭痛を根本から治したい

 

さらに、緊張した迷走神経をゆるめ、腸内膨満を解消する

整体手技「VR法」もお伝えします。

 

「何をやっても偏頭痛が治らない」「薬を手放したい」

とお悩みの方には必見の内容です。

偏頭痛に悩まされている方はぜひご覧ください。

ぜひ最後までご覧ください!

体質改善チャンネル#176「お腹の張り=腸のガス溜まり|頭痛・動悸・頻尿まで改善する食事とVR法」

お腹の張り=単なるガスではありません。

 

胃腸内の異常発酵でガスが大量に発生してお腹がパンパンに膨らむことを、

膨満といいます。

 

膨満が続くと、便秘・下痢・逆流性食道炎だけでなく、

頭痛・動悸・不眠・頻尿・膀胱炎、

さらには副鼻腔炎や皮膚炎、腰や膝の痛みまで

“全身の不調”になることがあります。

 

本動画では、膨満がなぜ多彩な症状を引き起こすのか、

そのメカニズムと具体的な対処法(食事+VR法)をわかりやすく解説します。

 

とくに膨満によって迷走神経が緊張することで、

炎症が悪化するという弊害は大きいでしょう。

また、心臓や肺にも悪影響を及ぼし、パニック発作を引き起こすこともあります。

 

しかし、病院では膨満が大して問題視されず、原因も説明されず、

治すために何をすればいいのかについて、アドバイスももらえません。

 

この動画では、

 

✓膨満が招く6つの不調

(胃腸/頭痛・メンタル/呼吸・自律神経/アレルギー/腰・膝・神経痛/排尿トラブル)

✓膨満の根本原因と発酵の関係

✓ガスが発生しやすい食材リスト

✓腸内ガスを短時間で抜く「VR法(迷走神経弛緩法)」の考え方

✓食事の見直し+VR法でぶり返しを減らす手順

 

こんな方におすすめ

!お腹がいつも張って苦しい

!便秘・下痢を繰り返す

!頭痛・ぼーっとする・眠れない・動悸が気になる

!原因不明の腰痛・膝痛・坐骨神経痛が続く

 

この動画は、膨満に悩まされている方のために

原因と治す秘訣を解説しています。

膨満に悩まされている方はぜひご覧ください。

 

日々のちょっとした工夫で、日々の体調を整えましょう!

体質改善チャンネル#175「血糖値の乱高下を防ぐ今日からできる生活習慣のコツ」

食後に「だるい」「眠い」「イライラする」…

それ、実は“血糖スパイク”が原因かもしれません。

食後に血糖値が跳ね上がるのが、「血糖スパイク」です。

 

多くの人が

「糖質制限」や「食物繊維で吸収を遅くする」といった対策をしていますが、

間違った方法だと、

健康を損ねてしまうかもしれません。

 

この動画では、

 

✓血糖スパイクの仕組みと正しい知識

✓糖質制限や吸収を遅くする食事の落とし穴

✓筋肉減少による体調トラブル

✓食事前のリラックスや有酸素運動の効果

✓誰でもできる血糖コントロールの実践法

 

を整体師がわかりやすく解説します。

 

食後の血糖値を決めるのは、「インスリンが出るタイミング」です。

そのタイミングを左右するのは、『気分』です。

気分とインスリンの関係も解説しています。

 

「食事に気をつけているのに血糖値が安定しない」

「日中の体調不良や集中力の低下が気になる」

「将来の健康リスクを減らしたい」

 

そんな方におすすめの内容です。

日々のちょっとした工夫で、血糖値の乱高下を防ぎ、

体調を整えましょう!

 

ぜひご覧ください。

体質改善チャンネル#174「リウマチ以外の関節痛の原因とは?当院での改善法も紹介」

「リウマチじゃないのに関節が痛い」という症状に悩んでいませんか?

 

血液検査でリウマチ因子が陰性、CRP値も正常範囲なのに、

体中のあちこちの関節や筋肉が痛む...

そんな原因不明の関節痛の正体をご存じでしょうか?

 

身体のあちこちの関節が痛くなると、関節リウマチが疑われます。

しかし、血液検査でリウマチ因子が陰性の場合、関節リウマチではありません。

リウマチではないのに肘や膝が痛いのは、なぜなのか?

 

この動画では、 

✓リウマチ以外の関節痛の意外すぎる原因

✓その原因の改善方法

✓健康に良いと思っていた食品の意外な落とし穴

✓根本的なアプローチで期待できること

✓実は、痛み(炎症)の原因の一つに貧血があること

 

など関節炎に関して皆さんが知らないような内容をお届けしています。

 

「血液検査は正常なのに関節が痛い」

「薬を飲んでも改善しない」

「原因不明の関節痛に悩んでいる」

とお困りの方には必見の内容です。

 

ぜひ最後までご覧ください!

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