体質改善LABO NEXT(2)「新型コロナの感染を防ぐ秘訣」

 

【野菜を食べてもダイエットできない!】

5月19日に渋谷クロスFMで放送された内容がYouTubeにアップされました。

健康食やダイエット食の代表のように語られがちの「野菜」。

ですが、ポッコリ腹、膨満、腹痛、下痢や便秘、胃酸の逆流などにつながります。

さらに栄養不足によって足腰が衰え、ロコモティブ・シンドロームから寝たきりになるリスクも高まるなど、野菜に依存しすぎた食生活のリスクをお話ししました。