体質改善チャンネル#40「セルフ・オイルマッサージのコツ」

【首を緩める・膝痛緩和】

首肩のコリと膝痛を軽減するオイルマッサージを自分で行なうやり方とコツを解説しました。

効率のいいオイルマッサージで首や大胸筋を緩めて痛みを緩和していきましょう！