2021/12/10 体質改善チャンネル#44「骨量を増やす秘訣」 カルシウムをいくら摂っても、尿路結石になるリスクが高まるだけで、骨量は増えません。 骨量を増やすには何を食べればいいのか?また、どんな運動が有効なのか? を解説しました。 tagPlaceholderカテゴリ: お知らせ, YouTubeチャンネル