体質改善チャンネル#71「糖尿病でもお米を食べて大丈夫!?」

【新常識】糖尿病でもお米を食べても大丈夫!

 

糖尿病やその予備軍となると

「ご飯、お米を食べることを控えように」と

一度は聞いたことがある方も多いかと思います。

 

また、そういわれて実践して

まったく改善するどころか、筋力が落ちてがりがりに痩せた、

なんて相談も多く寄せられます。

 

今回は、糖尿病でもご飯を食べて大丈夫なのか?

この疑問にお答えするとともに、

「糖尿病リスクを高める食品」も解説しました。

 

 

 

糖尿病でも、なぜお米を食べても大丈夫なのか、

という、その理由を解説します。

 

もちろん糖尿病に関しては、諸説ありますので、

あくまでも私個人の意見として

動画を最後までご覧いただけると幸いです。