【新説】食後高血糖、本当の原因は糖ではなかった！？
今回は食後の血糖値上昇、食後高血糖に関するお話です。
一般的に食後の血糖値は
お米などの糖質を摂ることによる上昇とされていますが
果たして本当にそれだけが原因でしょうか。
今回は私の見解として、
食後高血糖の原因は「糖の摂りすぎ」ではなく、
ストレスや低血糖などによって
『血糖を上げるホルモン』が分泌されることにあること。
さらに、食後高血糖を防ぐ秘訣を解説しました。
ぜひ最後までご覧いただき、
色々な意見がある中のひとつとしてご参考ください。
