体質改善チャンネル#100「太る糖質！　太らない糖質！」

【糖質が気になる方必見！】

 

今回のテーマは「太る糖質太らない糖質」です。

 

 

糖質にも太る糖質太らない糖質があるのご存じでしたか？

 

同じ糖質といっても、

ブドウ糖と果糖はまったく異なります。

 

両者の違いを丁寧に解説しました。

 

気になる方はぜひ最後までご覧ください。