体質改善チャンネル#107「シミを作らないための秘訣」

 

【日焼け止め】【PA++SPF30】

 

今回のテーマは「シミを作らないための秘訣」です。

 

いよいよ暑い夏到来!

 

暑さもですが日差しが本当に気になりますよね。

 

シミは紫外線から守るためにできますが、

できれば作りたくないですね!

 

シミを作らないために、

日焼け止めを選ぶポイント、

食事で摂らないほうがいい成分、

そしてメラニン色素の生成を抑える秘訣を解説しました。

 

日焼け止めについては、

たくさん種類があって何を選んでいいかわからない

という人も多いはず。

今回は、シミを作らないための日焼け止めの選び方も解説します。

 

ぜひこの動画を最後までご覧ください。