【野菜シリーズ第３弾】
ここ２回「野菜とアレルギーの関係」「有機野菜の危険性」に関して
お伝えしましたが、今回はその第３弾。
「野菜を食べるほど便秘になる！」というお話です。
先ごろ、ヴィーガンで人気インフルエンサーの女性が
39歳という若さで亡くなった
というニュースが流れました。
記事によれば、
６年間、野菜ジュースとフルーツだけで過ごしたとか。
改めて極端なベジタリアン、極端なヴィーガンの危険性が
世に出た形となりました。
野菜を食べるほど便秘がひどくなる人もいます。
その理由は、食物繊維によって増えるアリスティペス菌にあります。
腸のぜん動が弱い弛緩性の便秘に有効な薬も解説しました。
このチャンネルでも極端な野菜生活の危険性をご説明しておりますので、
ぜひ今回も最後までご覧ください。
