だるい・なんとなく具合が悪い・疲れやすい・
胃腸の調子が悪く腹痛や便秘が良くならない、
頭痛・肩こり・腰痛が続いている方へ。
その慢性的な不調の原因、
実は「貧血による全身の酸欠状態」かもしれません。
この動画では、
✓ 貧血が引き起こす意外な症状の数々
✓ 貧血から進行する恐ろしい病気
✓ 鉄分吸収を阻害する成分と避けるべき食べ合わせ
など貧血について詳しく解説。
さらに、
✓ 貧血かどうかを判断するには？
✓ 貧血になる原因は何か？
✓ 貧血を放置していると、いずれ心不全に！
✓ 貧血を改善するために有効な食べ物は？
なども解説しました。
ヘム鉄を効率的に摂取する方法や
フェリチン値が正常でも貧血になる「隠れ貧血」についてもお伝えします。
「何をやっても体調不良が治らない」
「検査では異常なしと言われるのに不調が続く」という方には必見の内容です。
ぜひ最後までご覧いただき、健康な毎日を取り戻してください！