①後悔・悲しみ

②やりがい・達成感

③失望・絶望

④不安・恐怖    

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正解は、②「やりがい・達成感」です。
　やりがいや達成感、喜びなどを感じると、疲れていても「疲労感」を感じなくなります。

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「本当は疲れているのに…」
　活性酸素によって細胞が傷つくと、免疫細胞が傷ついた細胞を見つけて、脳（前頭眼窩野）に「細胞たちが疲れているぞ」と伝えます。すると脳は「休め！」という指令を出します。この指令が「疲労感」となって感じられます。
　ところが、好きな趣味や、やりがいのある仕事をしていると、前頭葉が「免疫細胞からの疲労情報」をかき消してしまい、脳が「休め！」の指令を出さなくなってしまいます。
　この前頭葉のマスキングによって、「本当は疲れているのに、疲れを感じない」という状態になるのです。そしてこれが、「うつ病」や「過労死」を招く原因になります。
　やりがいや達成感はたしかに大事ですが、「ほどほど」がより重要ということです。