①酸素水

②水素水

③重曹水

④アルカリイオン水

▼Click！　解答・解説　▼

正解は、「③重曹水」です。
　重曹は、重炭酸塩（HCO3）です。重炭酸は、体液をアルカリ性にします。

▼Click！　体質改善マメ知識　▼

理想的な体液のpHは？
　体液には、血液のほか、リンパ液や脳脊髄液、細胞間質液、涙や鼻水や唾液などがあります。
　これらの体液が酸性になるほど、炎症がおきやすく、ガン細胞が増殖しやすくなります。

　私たちの身体は、ブドウ糖や脂肪やタンパク質などを燃焼（酸化）させてエネルギーを得ているため、酸化物が生じます。通常、酸化物は肺と腎臓から排泄されていますが、体内に溜まってしまうと、疲労や炎症や痛みの原因となり、老化を促進することになります。
　尿のpHで、体液の酸性度を知ることができます。理想は、7.4の弱アルカリ性です。