体質改善コンサルタントの体質研究所

体質改善検定

第74問

次の中で、血管拡張作用がもっとも高いものを一つ選びなさい。

①酸素

 

②二酸化炭素

 

③水素

 

④硫化水素

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正解は、②「二酸化炭素」です。
 二酸化炭素には、血管を拡張する作用があります。血管が拡張することによって、血流量が増えて、血圧が下がったり冷えが取れたり、筋肉疲労の回復が促されたりします。

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炭酸泉の温浴効果の秘密
 二酸化炭素が水に溶けこむと、炭酸水になります。
 炭酸泉に入浴すると、二酸化炭素が皮膚から吸収されて血管が拡張します。その結果、手足の血流が良くなって冷えが取れます。また、筋肉の疲労回復にも効果的です。
 炭酸水を飲むのも有効で、胃腸から二酸化炭素が吸収されて血管を拡張して、血流を良くします。つまり、炭酸水を愛用するのは健康維持にはとても効果的なのです。
 また、重曹を飲んでも血液中の二酸化炭素が増えて、血管が拡張します。

 ちなみに、一酸化窒素(NO)も血管を拡張する作用があります。
 一酸化窒素は、アルギニンとシトルリンというアミノ酸から産生されます。そして、有酸素運動を20分以上続けて行うと、血液中の一酸化窒素が増えます。

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